うるおい髪になりたい

いまお風呂に入ってシャンプーしました。
朝シャンではなく、浴槽に湯をためての朝風呂。
お風呂は夜ではなく、昼風呂が好きです。

私のシャンプーの仕方
　＊セミロング・ストレート

１）軽く髪を梳いていざ浴室へ。

あちこち窓を開けているので寒い。
＊あっ、防犯のため窓は補助鍵で１５センチ開け、にしておきました。裸のところに空き巣がきたら嫌です。
＊小型ヒーターを初めて置く。暖か～い。高齢者や赤ちゃんには、脱衣所を暖かく。スイッチの切り忘れに気をつけて。ほんとうは浴室用赤外線ヒーターが欲しい。
秋葉原へ真冬に行ったとき、店先が頭から暖かくて「欲しかった」。でもまだうちには暖房がない。
　
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さあ、お風呂です。
ここでお風呂の入り方、というか楽しみ方、に行きたいのですが、別の場所にしましょう。
まず、だいじなことは、いいシャンプーを使うことです。
シャンプー料を替えただけで、パサパサからツヤツヤになるくらいです。
　
　私が使いたくないシャンプーはソープくさいもの。たしかにこういうシャンプーは泡立ちがいい。でも、この泡立ちが危険なのです。だいじな皮脂まで落としてしまうのです。
　いいシャンプーはやたらに泡泡しません。石鹸くさくありません。
以前、街を歩いていたら、石鹸の匂いがしてきて、見回すとそれがいわゆる風俗系の「ソープ」だったのです。
　あまりいいシャンプーを使ってないな、と思ったものです。
＊ここでの注意点はお湯の温度です。冬はシャワーを熱めにしますね。でも髪にかけるときだけ、少し低い湯温にしてください。
落としすぎる石鹸と同じで、熱いお湯は髪を傷めます。

１）予洗いします。シャンプーをつけずにお湯だけで洗い流します。これだけでほこりなどは落ちます。
シャンプーの量も少なくて済むので、経済的。

２）シャンプー料は、泡立ちが悪くても多すぎないように。泡ぶくでなくても、ちゃんと落ちてます。
　＊髪が痛んでいるとき、私はリンスを少々、混ぜます。プレパックといって、事前にオイルなどでパックする方法もあります。

３）頭皮を主に洗います。長い時間ゴシゴシはいけません。私は脂性ではないので、さっと洗う程度です。
　充分洗い流しましょう。

４）リンス料をかけたら、１分でもいいから、ちょとおきましょう。その間にかかとでも磨けばいい。

５）タオルドライしたら、保湿ジェルなどを毛先から上へとのばし、そのあとコームで梳かします。通りがよくなって抜け毛を防ぎます。

６）ドライヤーは強すぎないように。

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